Warning: A non-numeric value encountered in /home/plkoneal/domains/fitmenu.pl/public_html/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5760

Dieta SlimMENU

Cena: 35 zł za dzień

Najniższa dawka kaloryczna, 1000 kalorii dziennie. Dzięki niej Twoja dieta pomoże Ci w szybkim czasie zoptymalizować codzienne żywienie. Pamiętaj jednak, że taka ilość kalorii nie jest optymalna dla osób aktywnych fizycznie: jeśli uprawiasz sport lub pracujesz fizycznie, wybierz dietę zoptymalizowaną dla Ciebie!

Wyczyść
SKU: 001 Kategoria:

Opis

Główne założenia diety:

  • Białko stanowi 20-25 proc.
  • Tłuszcze stanowią 20-25 proc.
  • Węglowodany stanowią 40-45 proc.
  • Ilość dzienna błonnika nie przekracza 40 g

Przy pięciu posiłkach dziennie ich wartość kaloryczna z całego dnia stanowi:

  • I śniadanie: od 20 do 25 proc.
  • II śniadanie: od 15 do 20 proc.
  • Obiad: od 30 do 35 proc.
  • Podwieczorek: od 5 do 10 proc.
  • Kolacja: od 20 do 25 proc.

Przykładowe dzienne menu to:

  • I śniadanie: Kanapki z guacamole i wędzonym łososiem
  • II śniadanie: Jogurt z musli i owocami
  • Obiad: Pełnoziarniste penne z kurczakiem i cukinią
  • Podwieczorek: 200 g grapefruita
  • Kolacja: Lekki twaróg z ogórkiem i rzodkiewką z dodatkiem pieczywa

Dodatkowe informacje

Ilość dni:

20 dni, 30 dni

Chcielibyśmy Cię poinformować, że zbieramy ciasteczka Czytaj więcej

Tzw. ciasteczka to pliki zachowywane w historii przeglądarki. Używamy ich m.in. do tego, by zobaczyć, ile osób odwiedza naszą stronę. Tak naprawdę nie ma się czego obawiać: od dawien dawna istnieją ciasteczka, ale od niedawna trzeba o tym informować - w zgodzie z prawem unijnym.

Zamknij